2025年02月04日 13:08 ／ 動画
全日本トラック協会は2月3日、動画「ドライバーの食生活と健康管理」シリーズの「第5回ストレスと食事の密なる関係」を公開した。
トラックドライバーは、勤務時間が不規則であったり、食事をとる時間や場所が困難なことが多いため、どうしても食事をおろそかにしがちとなる。また、偏った食事やカロリーオーバーによる肥満傾向もあり、運転中の体調不良が懸念されている。
そこで全ト協では、2024年7月からドライバー向けに食事の重要性への気づきや実践的なアドバイスを短くまとめた動画「ドライバーの食生活と健康管理」を制作している。シリーズは全6回の予定で、第6回は年度内の公開を予定している。
第1回 不規則ドライバーと食事のタイミング
https://www.youtube.com/watch?v=lx2cHrmIKVU&t=1s
第2回 水分補給のコツと重要性
https://www.youtube.com/watch?v=bLVkIUKkxC0&t=2s
第3回 多すぎませんか？摂取カロリー
https://www.youtube.com/watch?v=7S0jfUS_Xfs&t=1s
第4回 加工食品の制限と生活習慣病について
https://www.youtube.com/watch?v=N5izWblUszM&t=1s
第5回 ストレスと食事の密なる関係
https://www.youtube.com/watch?v=jGwy4JG5bFk&t=4s
